Μπορεί η πλαστική χειρουργική να αλλάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων ανά τον κόσμο, διορθώνοντας ατέλειες και τονώνοντας την αυτοπεποίθησή τους, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν όσο γίνεται να επιταχύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης, ώστε να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες και συνήθειες το συντομότερο δυνατόν.
Ωστόσο, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε ασθενής είναι ξεχωριστός, όπως και κάθε επέμβαση, άρα ο χρόνος της αποθεραπείας ποικίλλει. Ακολουθούν πέντε βασικές συμβουλές που μπορεί να ακολουθήσει κάθε ασθενής.
Top 5 συμβουλές – Aνάρρωση μετά την πλαστική
1. Υπομονή.
Ο πόνος και το οίδημα είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας ανάρρωσης. Είναι καλό τις 2-3 πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο να έχετε κάποιον στο σπίτι σας να σας φροντίζει.
Μην περιμένετε θαύματα με το που θα βγείτε από το χειρουργείο. Τα αποτελέσματα του χειρουργείου θα χρειαστούν μέρες ή και εβδομάδες για γίνουν ορατά. Δεν χρειάζεται πανικός, καθώς το στρες θα επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία της ανάρρωσης.
2. Προσοχή σε φάρμακα και συμπληρώματα πριν και μετά το χειρουργείο.
Για κάποιες εβδομάδες πριν την επέμβαση και μετά από αυτήν, καλό είναι να μην έχετε λάβει στεροειδή, ασπιρίνη και αντιφλεγμονώδη, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία της επούλωσης, να προκαλέσουν αιμορραγία ή και μώλωπες. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξετε ακόμη και με τη λήψη ομοιοπαθητικών σκευασμάτων, συμπληρωμάτων διατροφής και φυτικών σκευασμάτων .
Ενημερώστε από πριν τον γιατρό σας για οποιαδήποτε ουσία λαμβάνετε, για τα επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ, για το αν και πόσο καπνίζετε.
Μετά την επέμβαση φροντίστε να παίρνετε μόνο τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και τίποτα άλλο.
3. Κινηθείτε.
Η ξεκούραση είναι σημαντική τις πρώτες 48 ώρες μετά την επέμβαση και θα χρειαστεί να απέχετε ίσως λίγες μέρες από τη δουλειά σας. Βάλτε στην καθημερινότητά σας σύντομους και μικρούς περιπάτους που θα βοηθήσουν τη διαδικασία της επούλωσης και τον πόνο και θα προλάβουν τη δημιουργία θρόμβων στις φλέβες σας. Αποφύγετε ωστόσο την έντονη άσκηση.
4. Ακολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες που σας έχει δώσει ο γιατρός σας.
Χρησιμοποιείτε τα ρούχα συμπίεσης για περίπου 6 εβδομάδες και τα επιθέματα πάγου για 3 ημέρες, σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού σας. Φροντίστε την ενυδάτωσή σας, για να αποκαταστήσετε τα υγρά που χάσατε με το χειρουργείο. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
5. Μην καπνίσετε.
Το κάπνισμα είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε τόσο πριν, όσο και μετά το χειρουργείο. Η γενική σύσταση είναι η αποφυγή του καπνίσματος για 4 εβδομάδες πριν και μετά από ορισμένα χειρουργεία. Η νικοτίνη μειώνει την παροχή αίματος στους ιστούς. Εμποδίζει και καθυστερεί τη διαδικασία της ομαλής επούλωσης, αυξάνοντας σημαντικά και τις πιθανότητες επιπλοκών.
Yπομονή, εμπιστοσύνη στον πλαστικό χειρουργό και την ομάδα του, σχολαστική τήρηση των οδηγιών του είναι τα μυστικά ώστε σύντομα να επιστρέψετε στην παλιά σας ζωή, πιο σίγουροι για την εμφάνισή σας, αποκαλύπτοντας στους άλλους τον νέο σας, ανανεωμένο εαυτό!
Tip: Μετά το άρθρο Aνάρρωση μετά την πλαστική ενημερωθείτε σχετικά με την “Ανάρρωση μετά την λιποαναρρόφηση”
